• דף הבית
  • אודות
  • אורח חיים בריא – Restart
    • חזון מרכז ריסטארט
    • קליניקות
    • מרכז מידע
    • בריאות בקהילה
    • בריאות לאברכים
    • הרצאות
    • חדשות ואירועים
    • צוות ריסטארט
  • מרפאת שיניים חסדי יצחק
    • אודות חסדי יצחק
    • צוות חסדי יצחק
    • הנחיות אחרי טיפול
    • טפסים ומסמכים
    • בריאות השן
    • שאלות ותשובות
  • צור קשר
תפריט
  • דף הבית
  • אודות
  • אורח חיים בריא – Restart
    • חזון מרכז ריסטארט
    • קליניקות
    • מרכז מידע
    • בריאות בקהילה
    • בריאות לאברכים
    • הרצאות
    • חדשות ואירועים
    • צוות ריסטארט
  • מרפאת שיניים חסדי יצחק
    • אודות חסדי יצחק
    • צוות חסדי יצחק
    • הנחיות אחרי טיפול
    • טפסים ומסמכים
    • בריאות השן
    • שאלות ותשובות
  • צור קשר
תרום עכשיו

פלדנקרייז –

שיטה זו מטרתה ללמד את האדם להשתמש בכל הפוטנציאל הטמון בגוף, הורדת עומס מקבוצת שרירים אחת והפעלת קבוצת שרירים אחרת אשר אינה מופעלת בדרך כלל, ללמוד להשתמש במפרקים וחוליות בצורה נכונה ומאוזנת, ובכך לאזן את העומס ולחלק אותו לכל הגוף, ובכך להפוך את האדם למודע לכל חלקי גופו מבחינה שרירית, מבנית ותנועתית. תרגילי פלדנקרייז נעשים באמצעות תרגול תנועות קטנות ועדינות. התוצאה שאליה שואפת שיטת פלדנקרייז להגיע, היא להביא את האדם לאיזון גופני ושרירי, שיפור היציבה ושיווי המשקל והפחתת הכאבים על ידי חלוקת עומס ולא ריכוזו.
שיטת פלדרנקרייז מתאימה לאנשים בכל הגילאים ויעילה מאוד בפתרון של כאבי גב, ליקויים ביציבה, קשיים בהליכה, כאבים בכתפיים, כאבים בגפיים, כאבים ראומטיים ושיקום לאחר תאונה. השיטה מסייעת בבעיות הקשורות למערכת העצבים המרכזית, ניוון שרירים או שבץ מוחי.
העקרונות העיקריים בשיטה הנם: מודעות לגוף, הקשר בין המוח והגוף, למידת התנועה מחדש והתעמלות.

הצטרפות לסדנא

צוות הקליניקה

ד"ר יהודית טוביאנה

מיה נקש

מה אומרים המטופלים

כאשר אני ממליץ למישהו להירשם לקליניקה בריסטארט, אני אומר תמיד שזו המתנה הכי טובה שתוכל לתת לעצמך...
אברהם
בשבילי הדבר החשוב ביותר בתור מטפל היא המקצועיות. מהרגע הראשון שנכנסתי לריסטארט ופגשתי את הצוות הבנתי שאני במקום הנכון
ישראלמטפל שיאצו

כן, אני מעוניין!

רוצים לקבל פרטים ? חייגו 052-1234567

מרכזי בריאות קהילתיים ירושלים

רח' תחכמוני 30, ירושלים 9466830

דרכי הגעה

חסדי יצחק

אימייל: office.jchc@gmail.com
טלפון: 02-5381820 
נייד/וואצאפ: 053-3874521
פקס: 02-5385304

שעות פעילות: 8:00-19:00

קומה 1

 
ריסטארט

אימייל: restart.jchc@gmail.com
טלפון: 02-5381820
נייד/וואצאפ: 053-3874016
פקס: 153-25383126

שעות פעילות: 9:00-15:00

קומה 2

 

גם אתם יכולים להיות שותפים למפעל החסד

תרום עכשיו
Donation BIT
Paypal Donation

אישור מס הכנסה לענין תרומות לפי סעיף 46
501 (c) (3) deductible organization

® כל הזכויות שמורות למרכזי בריאות קהילתיים ירושלים  2024

עיצוב פיתוח ושיווק דיגיטלי