• דף הבית
  • אודות
  • אורח חיים בריא – Restart
    • חזון מרכז ריסטארט
    • קליניקות
    • מרכז מידע
    • בריאות בקהילה
    • בריאות לאברכים
    • הרצאות
    • חדשות ואירועים
    • צוות ריסטארט
  • מרפאת שיניים חסדי יצחק
    • אודות חסדי יצחק
    • צוות חסדי יצחק
    • הנחיות אחרי טיפול
    • טפסים ומסמכים
    • בריאות השן
    • שאלות ותשובות
  • צור קשר
תפריט
  • דף הבית
  • אודות
  • אורח חיים בריא – Restart
    • חזון מרכז ריסטארט
    • קליניקות
    • מרכז מידע
    • בריאות בקהילה
    • בריאות לאברכים
    • הרצאות
    • חדשות ואירועים
    • צוות ריסטארט
  • מרפאת שיניים חסדי יצחק
    • אודות חסדי יצחק
    • צוות חסדי יצחק
    • הנחיות אחרי טיפול
    • טפסים ומסמכים
    • בריאות השן
    • שאלות ותשובות
  • צור קשר
תרום עכשיו

התעמלות שיקומית

התעמלות שיקומית 

התעמלות שיקומית הינה פעילות גופנית שמטרתה לסייע לחולה לשקם ולחזק את גופו לאחר מחלה או פגיעה גופנית, בכדי לחזור לשגרה בריאה.

התעמלות שיקומית כוללת בדרך כלל מספר מרכיבים עיקריים :

–        אימון אירובי לחיזוק הלב ושיפור זרימת הדם

–   תרגילי גמישות לשיפור טווחי תנועה של איברים

–       תרגילי חיזוק לשרירים ספציפיים בכדי להגיע לתפקוד מלא

–       תרגילי קואורדינציה ושיווי משקל

–       תרגילים לשיפור מוטוריקה עדינה

בניגוד לפעילות ספורט רגילה, כאן אין מטרה לשבור שיאים ולא לנצח בתחרויות. אנחנו מתמקדים בתפקוד של השריר או האיבר, ולא בנפח או בצורה שלו. בכדי לראות תוצאות נדרשת משמעת עצמית והתמדה, ואכן התוצאות לא מאחרות לבוא…

התעמלות שיקומית יכולה להתאים למגוון מצבים, לדוגמא :

–       חולי פרקינסון ודמנציה

–       חולי סכרת, גם במצבים מתקדמים

–       אנשים אחרי ארוע מוחי או לבבי

–       אנשים המרותקים למיטה

–       שיקום אחרי נפילה, שבר או ניתוח

הצטרפות לסדנא

צוות הקליניקה

ד"ר יהודית טוביאנה

מיה נקש

מה אומרים המטופלים

כאשר אני ממליץ למישהו להירשם לקליניקה בריסטארט, אני אומר תמיד שזו המתנה הכי טובה שתוכל לתת לעצמך...
אברהם
בשבילי הדבר החשוב ביותר בתור מטפל היא המקצועיות. מהרגע הראשון שנכנסתי לריסטארט ופגשתי את הצוות הבנתי שאני במקום הנכון
ישראלמטפל שיאצו

כן, אני מעוניין!

רוצים לקבל פרטים ? חייגו 052-1234567

מרכזי בריאות קהילתיים ירושלים

רח' תחכמוני 30, ירושלים 9466830

דרכי הגעה

חסדי יצחק

אימייל: office.jchc@gmail.com
טלפון: 02-5381820 
נייד/וואצאפ: 053-3874521
פקס: 02-5385304

שעות פעילות: 8:00-19:00

קומה 1

 
ריסטארט

אימייל: restart.jchc@gmail.com
טלפון: 02-5381820
נייד/וואצאפ: 053-3874016
פקס: 153-25383126

שעות פעילות: 9:00-15:00

קומה 2

 

גם אתם יכולים להיות שותפים למפעל החסד

תרום עכשיו
Donation BIT
Paypal Donation

אישור מס הכנסה לענין תרומות לפי סעיף 46
501 (c) (3) deductible organization

® כל הזכויות שמורות למרכזי בריאות קהילתיים ירושלים  2024

עיצוב פיתוח ושיווק דיגיטלי